每個媽媽為家庭都會百分百付出，一方面要照顧仔女日常及功課，另一方面又要為家務張羅，壓力之大完全可以想像得到。中醫學認為「思傷脾」，即壓力會影響脾臟功能。而脾的功能主管食物營養及水液運化輸送全身。若脾臟功能失調，則容易濕滯，濕重。還有家居外在惹濕因素：平常在家常開冷氣，家居環境又狹窄，連衣物都要晾曬於屋內，加上部份居所住近海邊，以上內因外因夾攻，容易導致濕症問題。

濕重會令人水腫、疲倦乏力、消化不良、胃氣多、腹瀉等，亦會使疾病難愈，更甚會使抵抗力低下，隨時無病變有病，因此健脾袪濕對身體健康是非常重要的。

坊間有既方便又有效安全的中草本沖劑，免煲免煎，只要在家用熱水一沖即飲，一次過健脾、化濕、有些更同時有補氣功效，有助提升強免疫。為自己及家人健康著想，由今日起就要養好脾胃啦!