最近流感高峰期，兼新冠肺炎爆發，大家都要注重個人衛生，増強個人的抵抗力。

有專家提醒要預防流感或肺部感染，最好保持喉嚨黏膜濕潤，避免喉嚨乾燥，否則病毒容易在短時間內由咽喉進入身體。中醫理論認為「咽喉為肺之門」，如果常吃辛辣及熱氣食物，加上天氣乾燥，好容易就會引致喉嚨腫痛及燥咳，嚴重的更會傷肺。而「肺主皮毛」，當肺功能失調便會損耗身體的津液更令身體不同部位出現乾燥，容易影響免疫力，因此中醫提醒要重視護喉及潤肺，防病於未然。

坊間亦有現成中草本利咽沖劑，採用藥食同源的成份，包括羅漢果、菊花、麥冬、甘草等，能滋潤咽喉、開聲及養聲。適合咽喉不適及有助舒緩初起感冒及相關之炎症。亦適合用聲過度的人士作日常保健之用。