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【常見肝臟健康問題─脂肪肝】

非酒精性脂肪肝(NAFLD)是一種與代謝性疾病,如糖尿病,高血壓,高血脂和肥胖有密切相關的慢性肝臟疾病。當脂肪在肝細胞內過量堆積,而其含量超過肝臟重量的10%的時候,便被稱為脂肪肝。脂肪肝有時亦會導致患者的肝功能不正常,使肝酵素上升一至兩倍。它的特徵與酒精性脂肪肝非常相似,但它發生於飲酒量很少或不飲酒的患者。非酒精性脂肪肝通常並無任何特別症狀,有些患者會有消化不良、全身乏力或疲倦等病徵。在經濟發達國家,非酒精性脂肪肝已經成為最常見的慢性肝病之一,

【常見肝臟健康問題─乙型肝炎】

乙型肝炎是由乙肝病毒引起的一種以肝臟炎症性病變爲主的傳染病。全球曾感染者估計逾二十億人;其中三億五千萬人是乙型肝炎帶病毒者。乙型肝炎在東南亞地區流行,而香港乙型肝炎帶病毒率處於中等至高水平。 乙型肝炎潛伏期為六星期至六個月。患上急性乙肝的病徵十分明顯,患者會有嘔心、嘔吐、食慾減退、發燒、腹部疼痛以及黃疸 (皮膚和眼睛變黃) 等現象。九成以上的患者會完全康復,並且沒有任何後遺症。而患上慢性乙肝是沒有明顯症狀的,患者一般只會出現疲倦、食慾下降等現像。病情嚴重

【認識最強抗氧化物- 藻紅素】

藻紅素(Astaxanthin)又名蝦紅素/ 蝦青素,是類胡蘿蔔素的一種。名字有「蝦」字是由於最早在龍蝦體內發現,但其實與海鮮無關。藻紅素與人體不能自然合成,它可以從藻類,酵母菌和海產加工廢料產生。而雨生紅球藻是稀有純天然藻種,是最天然、衛生的藻紅素來源。其藻紅素含量高達1.5%~3.0%,遠高於從酵母菌和海產加工廢料獲得的含量。 藻紅素 (Astaxanthin) 抗氧化能力是β-胡蘿蔔素(Beta-Carotene)的10倍,葉黃

【為何嬰兒都需要補充益生菌?】

嬰兒出世前腸道是無菌的,出世後細菌開始在腸道內活躍。而腸道是人體最大的免疫器官,要預防過敏體質應從腸道健康入手。 雖然母乳含多種免疫細胞及調節因子,是嬰兒免疫系統建立的來源,但環境因素,生活及飲食習慣會影響母乳質量。部份嬰兒並非餵哺母乳的,而且於6個月大開始攝取不同副食品,增加過敏可能性。因此嬰兒應...

【如何選購益生菌補充品】

市面上有大量益生菌補充品,價錢及質量參差,消費者購買前應考慮益生菌數量、單一菌種vs複合菌種、益生菌配方、益生菌劑型等...

【大熱的健康補充品 ~ 益生菌】

人體腸道中有大量的細菌群,不過並非所有細菌都是有益的,當中有益菌、壞菌,還有中立菌;其實益生菌就是我們腸道內所需的益菌。 要腸道健康,先要維持腸道生態平衡,理想的腸道細菌比率是10%是益菌、20%壞菌及70%中立菌。隨著年齡增長,不良飲食習慣、生活作息及壓力,人體內的害菌會不斷增加,益菌的數量會逐漸減少...

香薰精油 vs 香精

部份坊間有售的香薰精油其實只是香精,你清楚香薰精油與香精的分別嗎?