最近大家多留在家，悶悶地周末想放鬆下，加上天氣開始轉涼，一家人自然聚埋打邊爐、韓燒或者食下煎炸嘢減下壓，好容易就會上火有熱氣，導致喉嚨又乾又涸唔舒服。其實喉嚨乾燥或發炎，令病毒有機可乘，好容易致病。呢個時候最適宜飲用潤喉潤肺成份的中草本飲料或湯水，由內到外調養一下。坊間有現成清熱利咽顆粒沖劑，採用藥食同源之成份，包括羅漢果、菊花、麥冬、甘草等。顆粒沖劑易吸收見效快，獨立包裝，方便携帶，免煲免煎，即沖即飲，清熱又潤喉 一飲舒服哂。啱哂進食過量燒烤、煎炸、辛辣食物或因經常用聲及熬夜人士。